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夏日晒背 享受阳光温暖 益处多多。促进维生素D合成 增强免疫力 缓解抑郁情绪 改善睡眠质量 增强心肺功能。晒背最佳时间为上午10点到下午4点 时长15-30分钟 每周5-7次。注意避免过度暴晒 呵护健康。导读：晒背的...
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